روايات معصومين (ع)در مورد تكريم سالمندان
رسول الله صلي الله عليه و آله و سلم :
إذا أتاكُم كَريمُ قَومٍ فَأَكرِموهُ؛
هرگاه بزرگ قومى بر شما وارد شد، گرامىاش بداريد.
الكافى، ج 2، ص 659 .
امام صادق عليهالسلام :
عَظِّمُوا كِبارَكُم وصِلُوا أرحامَكُم.
بزرگسالان خود را احترام كنيد و صله ارحام به جاى آوريد.
الكافي : 2 / 165 / 3
امام على عليهالسلام :
وَقارُ الشَّيبِ أحَبُّ إلَيَّ مِن نَضارَةِ الشَّبابِ؛
وقار پيرى، نزد من دوست داشتنىتر از نشاط جوانى است.
غرر الحكم : 10099 منتخب ميزان الحكمة : 308
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله و سلّم :
ثَلاثَةٌ لا يَستَخِفُّ بِحَقِّهِم إلاّ مُنافِقٌ بَيِّنُ النِّفاقِ : ذو الشَّيبهِ في الإسلامِ، والإمامُ المُقسِطُ، ومُعَلِّمُ الخَيرِ؛
سه كساند كه جز منافقى كه نفاقش آشكار است درحقّ آنان بىحرمتى نكند : ريش سفيد اسلام، پيشواى دادگر و آموزگار خوبيها.
كنزالعمّال : 43811 منتخب ميزان الحكمة : 400
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند:
وجود پیران سالخورده بین شما باعث افزایش رحمت و لطف پروردگار و گسترش نعمتهای الهی بر شماست.
نهج الفصاحه، ص 222
پیامبر اکرم (صلی الله علیه و آله و سلم) فرمودند:
احترام گذاشتن به مسلمان مو سفید و سالخورده از جمله تجلیل خداست و از ما نیست کسی که بزرگسال ما را احترام نکند و به خردسال ما مهربانی نکند.
اصول کافی، ج 3، ص 240
پيامبراکرم (صلىاللهعليهوآله وسلم) فرمودند:
اِرحَمِ الصَّغيرَ وَوَقِّرِ الكَبيرَ تَكُن مِن رُفَقائى؛
به كودكان رحم كن و بزرگسالان را احترام نما تا از دوستان من باشى.
كافى، ج 2، ص 316، ح 7 ح 7
امام علي (عليه السلام) فرمودند:
وَقِّروا كِبارَكُم يُوَقِّركُم صِغارُكُم؛
پيرانتان را حرمت نهيد تا كودكانتان شما را حرمت نهند.
غرر الحكم و درر الكلم، حديث 10069
پیامبراکرم (صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند:
ما أکرم شابّ شیخا لسنّه إلّا قیّض اللَّه عند سنّه من یکرمه؛
هر جوانى که پیرى را براى سنش گرامى دارد خدا هنگام پیرى وى یکى را بیارد که وى را گرامى دارد.
نهج الفصاحه.
پیامبراکرم (صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند:
لیس منّا من لم یوقّر الکبیر و یرحم الصّغیر و یأمر بالمعروف و ینه عن المنکر؛
هر که بزرگتر را محترم ندارد و به کوچکتر رحم نکند و به نیکى واندارد و از بدى باز ندارد از ما نیست.
نهج الفصاحه.
پیامبراکرم (صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند:
الشّیخ فی أهله کالنّبیّ فی امّته؛
پیر در میان کسان خود چون پیامبر در امت خویش است.
نهج الفصاحه.
پیامبراکرم (صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند:
الخیر مع أکابرکم؛
خوبى همراه بزرگان شماست.
نهج الفصاحه.
پیامبراکرم (صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند:
البرکه مع أکابرکم؛
برکت با بزرگان شماست.
نهج الفصاحه.
پیامبراکرم (صلّی الله علیه و آله و سلم) می فرمایند:
البرکه فی أکابرنا فمن لم یرحم صغیرنا و یجلّ کبیرنا فلیس منّا؛
برکت در بزرگان ماست و هر کس بر کوچک ما رحم نکند و بزرگ ما را محترم نشمارد از ما نیست.
نهج الفصاحه.
قال رَسُولُ اللّهِ - صلي الله عليه وآله - :
مَنْ وَقَّرَ ذا شَيْبَة فِي الاْسْلامِ أمَّنَهُ اللّهُ مِنْ فَزَعِ يَوْمِ الْقِيامَةِ؛
رسول خدا - صلي الله عليه و آله - فرمودند:
هر كس بزرگ سال مسلماني را گرامي دارد و احترام نمايد، خداوند او را در قيامت از سختي ها و مشكلات در أمان مي دارد.
الكافي، ج 2، ص 658، ح 3
امير المؤمنين عليٌّ عليهالسلام :
اِرحَمْ مِن أهلِكَ الصَّغيرَ ووَقِّرْ مِنهُمُ الكَبيرَ.
امام على عليهالسلام :
با كودكان خانوادهات مهربان باش و بزرگان خانوادهات را احترام گذار.
أمالي المفيد : 222 / 1
منتخب ميزان الحكمة : 232
امام رضا علیه السلام می فرمایند :
وَقِّرُوا کِبارَکُمْ وَ ارْحَمُوا صِغارَکُمْ وَ صِلُوا اَرْحامَکُمْ؛
به بزرگترهایتان احترام بگذارید و با کوچکترها مهربان باشید و صله رحم نمایید.
عیون اخبار الرضا، ج ۲، ص ۲۶۵٫
پیامبراکرم صلىاللهعلیهوآله :
اَلْبَرَکَةُ مَعَ اَکابِرِکُمْ؛
برکت، با بزرگان شماست.
جامع الأخبار، ص 242، ح 617.
پيامهاي سلامت سالمندان(2)
-دريافت کلسيم کافي و ساير مواد مغذي، در سنين بزرگ‌سالي و پيري مفيد و ضروري است.
-اگر اوقات افراد مسن با فعاليت‌هاي مفيد پر نشود، سلامت جسمي و رواني آنان آسيب خواهد ديد.
-افزايش دوران تحرک و فعاليت، باعث آهسته شدن روند سالخوردگي مي‌گردد.
-پياده‌روي، ساده‌ترين ورزش براي دوران سالمندي است.
-در شرايط بحران آلودگي هوا، بيشتر مواظب سلامت سالمندان خود باشيد.
-ورزش منظم، راهي مطمئن براي به تأخير انداختن عوارض پيري.
-رفتار با سالمند بايد انساني و محبت آميز باشد نه ترحم آميز.
-دوران سالمندي فصل برداشت محصول يا دوران بهره‌گيري از تجربيات عمر.
-همه‌ي ما پير مي‌شويم، اما مي‌توانيم سالم پير شويم.
-پيشرفت اخلاقي و اجتماعي بشريت مديون تجربيات سالمندان است.
-سالخوردگي مسافرت به سرزمين ديگري است. اگر پيش از سفر خود را آماده کرده باشيد، به شما خوش مي‌گذرد.
-ورزش از کودکي تا سالمندي.
-سالمندي، خير و برکت الهي.
-سالمندان، الگوي زندگي جوانان.
-سالم پير شدن چيز ديگري است.
-سالمندان سالم، پشتوانه‌ا‌ي مناسب براي خانه و خانواده.
سال «سلامت و سالمندي»
سال 2012 ميلادي (1391شمسي) از سوي سازمان جهاني بهداشت به عنوان سال سلامت و سالمندي نامگذاري شده است. شعار تعيين شده براي اين سال زندگي سالم، طول عمر بيشتر مي‌باشد.
معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي استان چهارمحال و بختياري و شبكه‌هاي بهداشت و درمان شهرستان‌هاي تابعه‌ي استان، مطابق روال سال‌هاي پيش، مجموعه‌ي برنامه‌هاي آموزشي گسترده‌اي را در قالب يك بسيج اطلاع رساني در سطح استان با همكاري ساير بخش‌هاي ذي‌ربط و كليه‌ي واحدهاي محيطي تحت پوشش پيش بيني كرده است كه ان‌شاءالله در طي هفته‌ي سلامت (18 الي 24 فروردين 91) به اجرا گذاشته خواهد شد.
پیامهاي سلامت سالمندان(1)
- سالمند عزیز: زندگی اجتماعی و روابط خود را با دوستان حفظ کرده و سعی کنید هر روز چیز جدیدی یاد بگیرید.
- سالمند عزیز: جهت پیشگیری از ابتلا به فشار خون، کاهش مصرف نمک و افزایش مصرف لبنیات توصیه می‌شود.
- سالمند عزیز: به خاطر داشته باشید که رژیم غذایی سالم از مهم‌ترین عوامل پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است.
- سالمند عزیز: با بررسی منظم قند و چربی خون، در حفظ سلامت قلب و عروق خود کوشا باشید.
- سالمند عزیز: نیم ساعت پیاده روی روزانه به برطرف شدن یبوست کمک می‌کند.
- سالمند عزیز: توصیه می‌شود برای تحریک روده، صبح‌ها بعد از بیدار شدن از خواب یک لیوان آب بنوشید.
- سالمند عزیز: چند ساعت قبل از خواب یک لیوان شیر گرم کم چرب بنوشید. این کار ضمن تأمین مایعات بدن، به کار کردن روده هم کمک می‌کند. همچنین باعث می‌شود که شب راحت‌تر بخوابید.
- سالمند عزیز: جهت پیشگیری از یبوست، افزایش دریافت مایعات، میوه و سبزی تازه و ورزش توصیه می‌شود.
- سالمند عزیز: نوشیدن چند لیوان آب در روز به هضم غذا کمک کرده و سبب کاهش یبوست می‌شود.
- سالمند عزیز: دندان‌های مصنوعی را حداقل یک بار در روز از دهان خارج کرده و با مسواک نرم بشویید.
